Використання сучасної оздоровчої програми CrossFit для підвищення рівня фізичної підготовленості студентів вишів

Abstract

На теперішній час суттєво знизились фізична підготовленість, а також стан здоров’я населення України, особливо молодого покоління. У зв’язку з тривалою відсутністю проведення щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України, а також політичної ситуації у державі треба за короткий час вийти на потрібний рівень фізичної підготовки населення, розвиваючи в них почуття самозахисту, зміцнення здорового духу та патріотичного настрою. Одним з найважливіших завдань фізичного виховання студентів у виші є усвідомлення значущості фізкультурно-оздоровчої рухової діяльності та формування потреби у систематичному самовдосконаленні організму.